Medicinsk yoga på stol – nu har vi startat!

Nu är den medicinska yogan på stol äntligen i gång, och det finns fortfarande några platser kvar.

Medicinsk yoga på stol är en lugn och skonsam form av yoga som passar alla, särskilt dig som vill träna mjukt och tryggt utan att behöva ligga på golvet. Övningarna görs sittande och fokuserar på andning, avslappning och enkla rörelser som ökar rörlighet, minskar stress och ger ny energi.

Den här yogan är perfekt för dig som vill ta hand om kroppen på ett varsamt sätt och samtidigt få en stunds lugn och återhämtning.

Varmt välkommen att boka din plats!

Kontakt person: Christina Hedström Telefon: 070-3376338