Stolsyogan kan se stillsam ut men rymmer mycket.

Andning och mjuk rörelse skapar utrymme att landa i kroppen precis som den är.

Det blir också en träning i medveten närvaro.

Att bli mer kroppsmedveten, lyssna in sina gränser och hitta en mer hållbar balans

Kontakt person: Christina Hedström Telefon: 070-3376338